Bem-estar
categoria

Desvendando os benefícios da meditação para o sucesso profissional

Desvendando os benefícios da meditação para o sucesso profissional

Bem-vindo ao mundo da meditação! Já pensou em como essa prática milenar pode ser a chave para alcançar o sucesso profissional?&nbs...

ler post
5 melhores exercícios para fazer em casa

5 melhores exercícios para fazer em casa

Quando se trata de manter uma rotina de exercícios consistente, nem sempre é possível ir à academia. Felizmente, a prática de exer...

ler post
Daylio app: um diário de autocuidado feito para seus objetivos e sua saúde mental

Daylio app: um diário de autocuidado feito para seus objetivos e sua saúde mental

Tenho o aplicativo Daylio no meu celular há vários anos, e percebi que nunca escrevi sobre ele aqui no blog! O Daylio é um aplicat...

ler post
Como regular o sono: aproveite essas 4 dicas e ponha em prática!

Como regular o sono: aproveite essas 4 dicas e ponha em prática!

Imagine o cenário: você vai encarar todas aquelas burocracias quando decide comprar um apartamento. No entanto, quando chega a hor...

ler post
Quanto dinheiro é preciso para ser feliz?

Quanto dinheiro é preciso para ser feliz?

Já que semana passada falamos sobre os conceitos de hygge e ichigo-ichie, essa semana falaremos sobre a felicidade, que está total...

ler post
Dia Internacional do Yoga: O que eu aprendi com a prática?

Dia Internacional do Yoga: O que eu aprendi com a prática?

Hoje, 21 de junho, é comemorado o Dia Internacional do Yoga. Eu nunca falei sobre yoga aqui no blog. Porém, como essa prática é mu...

ler post
Valentine’s Day: aproveite a data para surpreender quem você ama

Valentine’s Day: aproveite a data para surpreender quem você ama

O Valentine’s Day é o dia dos namorados americano. Ele é celebrado no dia 14 de fevereiro nos Estados Unidos e em diversos o...

ler post
5 passos para acertar em qualquer presente

5 passos para acertar em qualquer presente

Você também acha difícil escolher o presente certo, aquele que a pessoa vai amar e usar sempre? Eu sempre tenho muita dificuldade...

ler post
3 coisas que me ajudaram a ficar mais calma em 2020

3 coisas que me ajudaram a ficar mais calma em 2020

Já passamos da metade do ano, e todo mundo (literalmente todo o mundo) sabe que vivemos um ano, no mínimo, atípico. Todas as pesso...

ler post
O que fazer quando tudo isso passar

O que fazer quando tudo isso passar

Estamos vivendo um período nunca antes vivido pela população humana. Todos dizem que as formas de consumo mudaram mas, acima de tu...

ler post
Página 1 de 3